Brug af Cookies

GODE RÅD TIL SIKKER LEG I SOLEN

Tips til sikker leg i solen

Alle børn nyder at lege udenfor i solen og varmen. Og ophold i solen er både sundt og dejligt, men for meget sol kan give solskoldning. Når huden først er rød, er skaden sket. Så husk den rette beskyttelse, når børn skal i solen, og lær dem at omgås solen med en god portion sund fornuft.

SKYGGE

Søg skygge mellem kl. 12-15, når solen står højest. Den mest effektive beskyttelse mod solens stråler er at holde sig i skyggen.
Små børn, som ikke kan kravle eller gå, bør aldrig opholde sig i direkte sol, og skal anbringes i skyggen.
Husk, at man selv i skygge kan være udsat for UV-stråling fra himlen eller UV-refleksion fra vand, sand, beton og græs.

SOLHAT & TØJ

Brug en solhat med bred skygge, der både dækker hoved og ører og skygger for ansigt og nakke.
Løstsiddende tøj af tætvævet stof beskytter kroppen og er behageligt og køligt, når det er varmt.
Solbriller giver beskyttelse mod UV-stråling og skader i øjnene.

SOLCREME

Smør med vandfast solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, min. faktor 15, på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj og hat. Husk nakke, næse, ører, ansigt og fødder.
Smør rigeligt på: Én krop – én håndfuld. Bruger du for tyndt et lag, nedsættes beskyttelsen betragteligt!
Smør ca. 15 min., inden du skal ud, og smør igen, hvis du har badet, svedt eller tørret dig med håndklæde.
Vær opmærksom på, at solcreme kan give pletter og smitte af på tøj og andre genstande. Husk derfor at lade solcremen tørre helt ind i huden, inden du tager tøj på, og at vaske hænder grundigt efter påføring.

OBS: Helt små børn skal altid anbringes i skyggen.

Dermas solvifte indeholder gode råd, som man kan have med på farten. Find solviften her

Få ekstra gode råd om brugen af solcreme og sikkerhed i solen på derma.dk

Find flere gode råd om børn og solbeskyttelse hos Kræftens Bekæmpelse